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ダイエット日記

枯れはじめています

急に秋が深くなってきて

山の木々が紅葉しはじめています。
紅葉は日本人には味わい深く感傷的になり、愛でる対象ですが、
外国人にはただ枯れているとしか映らないそうで。

もったいないよね。

万葉集のころからもみじは美しいものとDNAが伝えてますので
かなり敏感に反応します。

志さま、いい短歌があればおしえてね。
# by jpod | 2006-09-26 07:43

なにもせず

ちょっと忙しく

運動する時間がない。

でも体重は57.2kg
# by jpod | 2006-09-22 14:02 | 今日の運動

食欲の秋

昨日ここ数ヶ月のうち初めて

とうふを食べませんでした。

豆腐は健康食だけど

栄養あるしね。相変わらず毎日納豆もたべるから。

きのうはかわりにスコーンたべたから
やっぱり豆腐を食べたほうがよかったかもしれない。


来月から雑誌で本の(洋書)紹介を連載することになりました。
# by jpod | 2006-09-22 09:08 | 今日の食事

酢リンス

市販のシャンプーはやめて石鹸で髪と頭皮を洗ってます。

なれると別にどってことない。
異常にプラスチックの匂いがする
市販のシャンプーよりだんぜんさっぱりする。

しかし、リンスは酢ではきしんでしまうので
ということで悩んでました。

ロハスな妹さんからアドバイスを受けました。
解決策は、
酢リンスをして、髪が半分乾いている状態で
椿油を塗るといいらしい。最近の椿油はあまりにおわないそうです。
仕上がりはヴィダル・○ッスーンだそうです。

ということでまだ椿油は買ってませんが、とりあえず酢です。

多少鮨のような匂いがするが、ま、いいさ。

みんな~。合成洗剤は使うまいぞ!!!!
# by jpod | 2006-09-20 15:19 | 環境

しろいごはん

炊飯器を買いかえたら、ご飯がみちがえるほどおいしい。

おかずはお手製(私のじゃないけど)の梅干



豆腐

これだけで充分。ご飯があまくておいしい。

いかんいかん食べすぎるんだよね。

うめぼしがあうんだよ。塩分としろいごはんで。

57.4kg
# by jpod | 2006-09-20 15:14 | 今日の食事



過食気味な私の食事と運動の記録

by jpod